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H3 heißt Perspektiven ändern

Unsere Körperfunktionen und unser Empfinden werden über unser Unterbewusstsein gesteuert. Das gilt auch für über 95 % unseres Verhaltens. Wie schön ist es, dass wir gemeinsam das Unterbewusstsein direkt ansprechen und motivieren können, alte Belastungen zu lösen, Selbstheilungskräfte zu aktivieren und nachteilige Fehlvorstellungen dauerhaft zu korrigieren.

Hildegard Franke

H3-Hypnokommunikation

Einfach mehr Leichtigkeit - jetzt

Wir starten in dieses Leben als  unschuldige, geniale und  hoch kreative Wesen. Offen, voller Neugier und ohne Angst bestaunen wir die Welt um uns herum. Saugen alles in uns auf, unvoreingenommen und ungefiltert.

Erste Erfahrungen, erste Überzeugungen, die uns prägen. 

Nur dass diese Erfahrungen nicht durchweg positiv für uns waren. 

Wir fühlten uns in dieser frühesten Lebensphase vielleicht nicht genug geliebt oder wahrgenommen, nahmen die Angst und Sorge um uns herum wahr, den Stress und die Aggressionen unseres Umfelds. Und wir hielten das für “wahr”, bezogen es auf uns.

So ist unser erstes Bild entstanden von der Welt, von uns und von unserer Rolle in der Welt. Die “Brille” durch die wir seither uns und unsere Erfahrungen betrachten, einordnen. 

Diese verändert sich natürlich Zeit unseres Lebens, aber die Grundprägung ist da, wenn wir nicht an ihr arbeiten. 

Das interessante ist, dass die wirklich belastenden Prägungen, die meist unseren Herausforderungen zugrunde liegen, eigentlich gar nichts mit uns zu tun haben. Es waren die Ängste oder die fehlende Aufmerksamkeit unserer Eltern, die Ablehnung der Nachbarkinder, die Unzufriedenheit der Lehrer … Eigentlich ging es dabei um sie selbst. Wie unser Umfeld sich verhalten hat, das hatte mit deren eigenen Themen zu tun und kann nichts über uns aussagen. Aber wir haben uns den Schuh angezogen. 

Vielleicht schaust du dir einfach mal dein Kind an oder deinen Enkel, das Baby des Nachbarn oder den Nachwuchs von Freunden. Sind sie nicht perfekt? Frag dich mal: was haben dein Stress, deine Ängste, deine Sorgen – oder die der Eltern, Großeltern, Nachbarn – mit ihm zu tun? 

Wir können jahrelang mit anderen darüber sprechen, uns das immer wieder rational klar machen, es auch total verstanden haben. Nur wenn wir es nicht tief in uns fühlen, dann werden wir immer wieder Rückschläge erfahren. 

Die H3-Kommunikation kann dein Weg sein, in dieses Gefühl zu kommen. Zu fühlen und damit wirklich zu erkennen und in deinem tiefen Inneren zu wissen, wer und was du bist. Wenn du frei bist von fremder Prägung und ganz verbunden mit deiner inneren Führung und Kraft.

 

H3-Kommunikation ist anders. Anders als andere Verfahren verändert sie nicht von außen, sondern motiviert dein Unterbewusstsein im direkten Dialog, ungünstige Glaubenssätze und Überzeugungen sowie belastend eingeordnete Erfahrung in deinem Sinne zu korrigieren. Diese kann es dann im eigenen Tempo und Rahmen tun. So wie es für dich am besten ist. Denn dein Unterbewusstsein meint es gut mit dir, ist dein bester Freund. 

Oft sind sofort erhebliche Veränderungen zu beobachten, weil das Unterbewusstsein per se keine Reaktionszeit benötigt, um Anpassungen vorzunehmen. Manchmal folgen diese sukzessive im Alltag. So können idR in 1-3 Terminen gravierende und dauerhafte Erfolge ausgelöst werden. Und genau darum geht es.

H3-Hypnokommunikation eignet sich für jeden, der offen dafür ist. Auch für Kinder, Jugendliche, Hochsensible – bis ins hohe Alter. 

H3-Hypnokommunikation
im Überblick

Was ist H3-Hypnokommunikation

H3-Hypnokommunikation ist eine besondere, sehr sanfte und nicht invasive Form der Regressiven Hypnose. Der Klient wird einfach in eine tiefe Entspannung geführt, in der sich seine Wahrnehmung ausdehnt. Du kennst das vlt. aus der Meditation oder der morgentlichen Aufwachphase. Ehe du die Augen geöffnet hast, hörst du die Vögel im Garten, die Autos aus der Ferne u. v. m.. Sobald du die Augen geöffnet hast, nimmst du das alles nicht mehr wahr. Dein Bewusstsein ist dann konzentriert auf das Hier und Jetzt. 

Je tiefer deine Entspannung ist, desto mehr nimmst du wahr. Ich führe dich in eine Entspannung, die so tief ist, dass du alles wahrnimmst, was in deinem Unterbewusstsein abgespeichert ist. Diesen Zugang zu deinem Unterbewusstsein nutze ich dann für einen Dialog mit ihm. Für dich fühlt es sich wie ein normales Gespräch an. Du wunderst dich nur später vielleicht, wieso du plötzlich wusstest, wie sich deine Mutter während der Schwangerschaft mit dir gefühlt hat oder wie der Arzt bei deiner Entbindung aussah. 

Mein schamanisch-spiritueller Ansatz und die damit verbundenen Fähigkeiten ermöglichen es mir, dir auf deiner Reise zu folgen. Du bist also keinem Moment und keiner Wahrnehmung allein ausgesetzt. Wir machen das zusammen! Wir schauen uns gemeinsam die Erfahrungen an, die zu dem Weg gehören, den wir gehen müssen, um deine Ziele zu erreichen. Ich bin dabei dein Reisebegleiter, der dich führt, aber auch hier und da auf besondere Sehenswürdigkeiten hinweist. 

Um der Frage vorzubeugen: Die Kontrolle liegt die ganze Zeit bei dir. – Meine Arbeitsweise folgt ganz dem Weg, den uns dein Unterbewusstsein und deine anderen inneren Instanzen weisen. Und das ist gut so. Denn niemand meint es so gut mit dir und niemand kennt dich so gut, wie sie.  

H3 - Zielgruppe

Die H3-Hypnokommunikation eignet sich für jeden, der offen für diesen Weg ist. Sehr gerne arbeite ich auch mit Kindern und Senioren. Letztere auf Wunsch auch im häuslichen Umfeld bzw. im Pflegeheim.

Was man mit H3 erreichen kann

Im Prinzip geht es darum:

  • Deine Ängste u. a. emotionale oder gesundheitliche Belastungen von der tieferen Ursache her angehen
  • Deine Beziehungsthemen von der tieferen Ursache her angehen
  • Beruf und Berufung: wo liegen deine Stärken, Talente und Potenziale? Was ist dein Weg? Was blockiert dich?  
  • Deine Blockaden lösen
  • Dein Selbstwertgefühl, deine innere Sicherheit, Kraft und Vertrauen steigern 
  • Dein inneres Kind heilen, den inneren Erwachsenen entfalten
  • (Spirituelle) Rückführung in deine früheste Kindheit, in vergangene Leben, die Ebene zwischen den Leben oder deinen Ursprung
  • Dich mit deinem Höheren Selbst und deinen inneren Ressourcen verbinden
  • Deinen Spirituellen Erkenntnisweg gehen, Stufe für Stufe, bis zum Spirituellen Erwachen
  • u. a.

Jede H3-Sitzung ist ein Stückweit Reise zu deinem Selbst.

Freu dich darauf!

Ablauf einer H3-Sitzung
  1. Ausführliches Vorgespräch (meist ca. 1-2 Stunden)

    Wir starten mit einem ausführlichen Vorgespräch, das schonmal ein oder zwei Stunden in Anspruch nehmen kann. Dabei geht es darum, sich kennen zu lernen und herauszufinden, worum es dir genau geht. Und natürlich beantworte ich dir alle deine Fragen zu mir oder meiner Arbeitsweise und zum Ablauf der Sessions. Danach entscheidest du, ob und wann es weitergehen soll. Weil die meisten sofort oder nach einer kurzen Pause beginnen wollen, habe ich grds. den Tag für dich reserviert, trotzdem bist du vollständig frei in deiner Entscheidung.

     

  2. Die H3-Session (meist ca. 3-4 Stunden)

    In unserem Unterbewusstsein ist alles abgespeichert, was wir, unsere Essenz, unsere Seele, jemals wahrgenommen und erlebt hat. Es kennt alle Zusammenhänge, auch die Ursachen und Auslöser unserer Belastungen und kann sie uns zeigen. Wir müssen nur in tiefer Entspannung danach fragen. 

    Ich führe dich daher sanft in für dich passender Weise in eine hinreichend tiefe Entspannung, in der sich deine Wahrnehmung entsprechend erweitert und in der du zum Beobachter deines Daseins wirst.

    Dann begleite ich dich auf deiner Reise, auf der wir uns gemeinsam die Erfahrungen und Wahrnehmungen anschauen, die im Zusammenhang stehen mit deinem angestrebten Ziel oder die ursächlich für deine Belastungen sind. Dabei nimmst Du Erfahrungen und Situationen aus einer neuen Perspektive wahr, die es dir ermöglicht, sie neu zu bewerten, einzuordnen und loszulassen.

    Du kannst Selbstwert, Freiheit und Verbundenheit, Liebe und Angenommensein für sich erkennen und akzeptieren. Belastungen, Krankheiten, Blockaden, Ängste usw. können losgelassen werden. 
    Dein Leben kann sich nun in die gewünschte Richtung verändern.

    Bei Bedarf und wenn das für dich in Ordnung ist (darüber sprechen wir auch im Vorgespräch), dann unterstütze ich den Prozess auch mit Energiearbeit, indem ich z. B. blockierende Energien entferne oder deinen Chakren aktiviere. Wenn du das möchtest.

  3. Ausführliches Nachgespräch (nach Bedarf)

    Nach deiner Sitzung, die ca. 3-4 Stunden dauern wird, nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Nachgespräch. Dabei geht es auch um das Danach. Denn nun kehrst du wieder zurück in das Umfeld, das dich vorher vlt belastet hat. Wir befassen uns daher im Nachgespräch auch mit der Frage, wie du dein Umfeld nach Möglichkeit sachte an deine angestrebten Ziele anpassen kannst. Oft genügen schon eigene Verhaltensänderungen, die neue Reaktionen unserer Mitmenschen und andere neue Aspekte anziehen.

    Und da die Sitzung immer auch nachwirkt, bin ich auch danach als Ansprechpartner für dich erreichbar. Vieles lässt sich schon in einem kurzen Austausch klären.

     

(Spirituelle) Rückführungen
Was sind wir? Woher kommen wir? Wohin gehen wir? Was ist unser Weg? Welchen Sinn hat unser Leben?

Schenk dir sich ein wirklich einzigartiges und faszinierendes Erlebnis: erforsche, erkenne und erfahre den tieferen Sinn deines Daseins und deiner unsterblichen Essenz, Seele. Deine früheren Leben wahrnehmen, deren Sinn erkennen, daraus Nutzen für das Hier und jetzt ziehen. Dich in der Phase zwischen den Leben wahrnehmen. Erkennen, dass  Geburt und Tod nur Pforten sind, die wir durchschreiten. Und so die Angst vor Krankheit und Tod überwinden. Erkennen, dass manche Seelen uns auf vielfältige Weise führen, unterstützen und begleiten. Wahrnehmen, dass jede Begegnung, jede Herausforderung ihren Sinn hat und uns weiter bringt.

Erkennen, dass letztlich alles eins ist. Miteinander verbunden und aufeinander einwirkend. Wir sind immer verbunden, sicher und auf Augenhöhe. Tragen unseren Wert in uns. – Dies nicht nur mit dem Verstand nachzuvollziehen, sondern wirklich auch zu SPÜREN. DAS verändert unsere Sicht auf die Welt und löst viele Belastungen und Probleme auf der Stelle auf.

Erkennen, dass wir alle letztlich aus ein und derselben Kraft heraus entstehen, die wir auch in uns tragen. Und die uns zum Schöpfer unseres Seins macht. Wenn wir das zulassen.

Schenk dir – oder deinen Angehörigen – diese wunderbare Erfahrung, die einfach ein wenig sicherer, klarer, liebevoller und bewusster macht.

Eine Rückführung ist einfach eine besondere H3-Sitzung, für die wir uns auch zwischen 4 und 5 Stunden Zeit nehmen. Wenn du nicht nur dir nicht nur deine Leben anschauen, sondern auch die anderen Ebenen “bereisen” möchtest, brauchen wir etwas mehr Zeit.

Auch bei Rückführungen nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Vor- und Nachgespräch. Vor allen Dingen das Nachgespräch kann sehr wichtig sein, wenn du alles ein wenig sortieren möchtest. 

Freu dich drauf! 

Rezeptive Klangtherapie

Ich binde Klänge systematisch und gezielt bei Blockaden und zur Entspannung ein. Während der Sitzung, aber auch mit Empfehlungen für dich zu Hause. 

Beim Hören von musikalischen Klängen werden emotionale Zentren im Gehirn aktiviert und neuronale Reorganisationsprozesse in Gang gesetzt. Das hat eine harmonisierende und synchronisierende Funktion im Bereich des Nervensystems. Die Klänge können zudem das Belohnungszentrum aktivieren und gleichzeitig den Mandelkern deaktivieren. Das ist von großer Bedeutung, denn durch den Mandelkern werden Angst und Stress reguliert. Im Belohnungszentrum werden neuronale Netzwerke aktiviert, die Freude, Aufmerksamkeit und Entspannung ermöglichen.

Daneben bestehen individuell tiefe Verbindungen zu bestimmten Rhythmen (Herzschlag) oder Klängen. Der Hörsinn ist einer der ersten Sinne, die sich bereits im Mutterleib bilden. Klänge sprechen den Menschen somit in seiner Ganzheit an.

Konditionen
  • Kennenlern- und Vorgespräch sind kostenfrei
  • Ebenso telefonische Unterstützung meiner Klienten und Teilnehmer zwischendurch 
  • Readings und Coaching: ca. 90-120 Minuten  – 95 €  
  • H3-Sitzungen:
    –  Ersttermin  ca. 5-6 Stunden – 350 € 
    –  Folgetermine ca. 3-4 Stunden je 250 € 
    –  Weil es meist auf 3 Termine hinausläuft:  3er-Bundle 750 € (statt 850 €)
  • Rückführungen:
    –  regressiv in diesem oder in vergangene Leben, inkl. Nachgespräch ca. 4 Stunden – 290 €
    –  spirituell in die Ebene zwischen den Leben und die geistige Welt, ca. 4-5 Stunden – 350 €
  • Gruppen: 
    –  ganze Tage je 95 € pro Teilnehmer/ Termin
    –  Abende je 60 € pro Termin/ Teilnehmer
    –  Intensiv Retreats (6 Tage) je 750
  • H3-Ausbildungen über die HIBS University:  siehe hier

    Bitte habt Verständnis dafür, dass grds.  kostenfreie Terminabsagen nur bis zum Vorabend 20 Uhr möglich sind. 

    Die Gebühren kannst du in bar entrichten oder per PayPal oder Banküberweisung (gegen Rechnung). 

2 in 1: H3-Ausbildungen

Wenn du gerne eigene Themen angehen möchtest, aber gleichzeitig Interesse hast, die H3-Methode auch selbst zu praktizieren, dich vlt. sogar damit selbständig zu machen, dann empfehle ich dir die H3-Ausbildungen, die über meinen Lehrstuhl an der HIBS University von mir durchgeführt werden. 

Da ich die Ausbildungen nur in Kleingruppen von 2-3 oder 4-9 Teilnehmern anbiete, ist genug Raum für jeden Teilnehmer auch eigene “Baustellen” oder Ziele zu bearbeiten. 

Das gilt umso mehr, weil die Theorie komplett ausgelagert ist (online). D. h. die Präsenz-Kurse haben einen Praxisanteil von 100 %.

Hier geht’s zu den H3-Ausbildungen an der HIBS University:

Certified H3-Practioner
Certified H3-Master
Certified H3-Teacher

Für Therapeuten/ Mediziner/ Heilpraktiker o.ä.: 
Certified H3-Hypnotherapist
 

Kontraindikationen

Energiesitzungen sind immer möglich.

H3-Hypnokommunikation führe ich aber in folgenden Fällen nur im Beisein oder in Rücksprache eines Kollegen/ Arztes oder Psychologen mit besonderen Fachkenntnissen, einer speziellen Ausbildung oder einer geeigneten medizinischen Qualifikation / Heilerlaubnis durch: 

  • Schwangere
  • Psychosen 
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Epilepsie und ähnlichen Anfallserkrankungen
  • Herzerkrankungen
  • Erkrankungen des zentralen Nervensystems
  • Thrombose
  • Herzinfarkt oder Schlaganfall in den letzten 6 Wochen
  • geistig behinderten Menschen
  • Einnahme von bestimmten Psychopharmaka

Und ich wende H3-Hypnokommunikation aus ethischen/ rechtlichen Gründen nicht an:

  • bei Kindern und Jugendlichen ohne die Ausdrückliche Genehmigung des gesetzlichen Vertreters
  • bei Menschen mit Glaubenskonflikten
  • bei Menschen, die Angst davor haben, hypnotisiert zu werden
  • bei Menschen, die nicht hypnotisiert werden möchten
  • bei Menschen, die nicht wissen, dass man sie hypnotisieren möchte

Fragen und Antworten

Wie viele Sitzungen benötigt man?

Wie schnell H3-Hypnokommunikation wirkt, liegt nicht zuletzt auch an dir und dem was du erreichen möchtest. Manchmal genügt eine Sitzung, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Meistens sind jedoch 3 oder 4 Sitzungen erforderlich, weshalb ich diese als vergünstigtes Bundle anbiete. Eine für dich positive Veränderung ist jedoch schon nach der ersten Sitzung spürbar.

Birgt die H3-Hypnokommunikation Risiken?

Nein.

.

Behalte ich während der Sitzung die Kontrolle?

Um es kurz zu machen: Ja. 

Verrate ich während der Sitzung Geheimnisse, die ich für mich behalten will?

Nein. Während der gesamten Session haben Sie die volle Kontrolle über sich selbst. Ein ausgebildeter und verantwortungsvoller H3-Anwender würde in der Hypnokommunikation auch niemals etwas fragen, was nicht vorher mit Ihnen besprochen wurde.

Woran erkenne ich, ob ich für H3-Hypnokommunikation geeignet bin?

Jeder Mensch, der schlafen kann, kann auch im Rahmen einer H3-Hypnokommunikation die erforderliche Entspannungstiefe erreichen. 

Dein Vertrauen in mich ist wichtig. Intelligenz, Offenheit und Kreativität sind förderlich. Auch Meditationserfahrung erleichtert das Entspannen. Aber generell gilt: Jeder ist anders. Und es ist auch jedes Mal anders. Der eine kann sich leichter entspannen, der andere tut sich –heute?-etwas schwerer die Entspannung zuzulassen. Und das ist der entscheidende Punkt: man muss es wollen und zulassen. Und wenn es beim ersten Mal nicht klappt, dann nehmen wir einfach einen weiteren Anlauf. Mit jedem Anlauf gelangen Sie leichter in die erforderliche Entspannungstiefe. Und damit du dir keine finanziellen Gedanken machen musst, berechne ich nur 1 Sitzung, auch wenn wir uns zweimal treffen müssen, bis es mit der Entspannung klappt..

Bin ich während der Sitzung vollkommen „weg“?

Nein. Du hörst und empfindest alles, was geschieht. Kannst sogar an verschiedene Dinge denken. Dein Bewusstsein ist ja nicht ausgeschaltet, sondern nur entspannt. Du kannst, wenn du das möchtest, sogar aufstehen. Zum Bsp. um auf Toilette zu gehen. Aber die Entspannung ist so angenehm, dass du sie einfach nur genießen möchtest.

Kann ich mich hinterher an alles erinnern?

Auch das kann man kurz beantworten: Ja. 🙂

Wirkt eine H3-Hypnokommunikation dauerhaft?

Die Wirkungen der H3-Hypnokommunikation sind grds. dauerhaft. Du solltest dabei offen sein, für die folgenden Veränderungen. Infolge der Sitzungen fallen Limitierungen und Blockaden weg. Damit einher geht eine Änderung im Denken und Verhalten – wenn du es zulässt. Wenn du diese Veränderung nicht für sich annehmen kannst – etwa weil das Lebensumfeld oder die Lebensumstände dies erschweren, kann eine Folgesitzung zur Manifestierung erforderlich sein.

Wie steht die H3-Kommunikation im Vergleich zu anderen Behandlungsformen da?

H3-Kommunikation ist eine sanfte aber sehr effiziente Art der Regressiven Hypnose.
Bereits 2007 ergab eine Vergleichsstudie des American Health Magazine: 

Gesprächstherapie: 38% Verbesserung/Genesung nach 600 Stunden
Verhaltenstherapie:72% Verbesserung/Genesung nach 22 Stunden
Hypnose: 93% Verbesserung/Genesung nach 6 Stunden!!!

Wie erklären sich die Konditionen?

Deine H3-Hypnokmmunikation dauert von a-z ca. 8-16 manchmal bis zu 20 Zeitstunden (dann an 3 Tagen). Dabei sehen wir nicht auf die Uhr. Themengleiche Folgesitzungen sind idR nicht erforderlich.
Dies stellt sehr hohe Anforderungen an mein Einfühlungsvermögen, meine Konzentrationsfähigkeit. Ich muss während der gesamten Therapiesitzung  emotional und inhaltlich vollkommen bei dir sein und darf den Fokus nicht verlieren. Hinzu kommt, dass ich die Flexibilität besitzen möchte, am nächsten oder übernächsten tag mit dir weiterzuarbeiten. Ich möchte einfach das Angebot machen können. Aus diesem Grunde nehme ich pro Tag nur einen und pro Woche maximal 2-3 Klienten an.

Gestalte und manifestiere deine Zukunft! Aus der tiefen Erkenntnis und dem Bewusstsein heraus, wer und was du bist, wenn du ganz bei dir ankommst.

Hildegard Franke

So könnte es für dich losgehen

Zunächst lade ich dich zu einem persönlichen oder auch telefonischen Kennenlern- und Vorgespräch ein, im Rahmen dessen wir darüber sprechen, wie und in welcher Form ich dir helfen kann. 

Danach entscheiden wir, ob wir miteinander arbeiten können. Und wenn wir ein gutes Gefühl haben, können wir direkt individuell loslegen. Oder auch an einem anderen Tag. Oder ich lade dich zu einer meiner zu dir und deinen Zielen passenden Gruppen oder Kurse ein. 

Du erreichst mich telefonisch (bitte Nachricht hinterlassen, da ich tagsüber meist im Termin bin), per WhatsApp/ Signal/ Telegramm oder SMS an 01609 1210984 oder abends unter 02234 389 11 29

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me@hildegardfranke.de
Prof. Hildegard M. Franke
Trierer Str. 1
50858 Köln Weiden
(Nähe Rheincenter)
Mobil + 49 (0) 1609 121 0984
Rechtlicher Hinweis

Die hier angebotenen Sitzungen stellen weder eine ärztliche noch eine psychotherapeutische Therapie gemäß Psychotherapeutengesetz dar. Es wird ausdrücklich keine Heilung oder Linderung bestehender Leiden versprochen. Die Sitzungen dienen der Lebenshilfe und Stressbewältigung.

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© Copyright Hildegard M. Franke, Köln (2021)